手机用半年开始卡顿、发烫，多半是“垃圾”积累多了。定期清理，能让手机恢复流畅。
系统自带清理
手机品牌都有自带的“清理加速”或“手机管家”：一键清理缓存、垃圾文件、后台进程。先用它做日常清理。
清理App缓存
在“设置-应用管理”里逐个清理缓存，或一次性清多个。微信、浏览器、视频App的缓存是大头。
删除无用文件
下载文件夹里的安装包、旧压缩包，删掉；截图太多，整理后删；重复照片，用清理工具识别。
卸载和禁用
卸载不用的App；系统预装App不用的可以禁用（设置-应用-禁用）。App少了，后台和存储都轻松。
重启手机
卡顿时重启手机是“万能药”：清理内存、结束异常进程。每周重启一次，手机更稳定。
安卓清理的核心是“缓存+大文件+无用App”：定期清、随手删、常重启，手机就能一直保持流畅。