想给爸妈演示操作、录游戏高光、给同事发个操作流程，手机自带的录屏功能其实就够用，不用再装一堆录屏App。
录屏入口在哪
从屏幕顶部往下拉打开控制中心，找“屏幕录制”图标（部分机型在第二页，或需要编辑快捷开关把它添加进来）。第一次使用会弹权限提示，允许录音和悬浮窗即可。
录制前先设置
点击录屏图标前，长按或点旁边的“设置”，一般能选：声音来源（无声音、麦克风、系统声音+麦克风）、画质（720P、1080P）、录制触控点显示、是否录制前置摄像头画面。
录游戏或操作演示，建议选“系统声音+麦克风”；录纯教学视频只开麦克风就行；想录手机里播放的视频声音，选“系统声音”。
录制中与结束
开始录制后，屏幕顶部会有红色计时或悬浮按钮。想暂停就点悬浮窗，录完点停止，视频会自动保存到相册或“录屏”文件夹。
注意：录制过程中收到的通知（微信消息、验证码）也会一起录进去，录公开内容前先开免打扰。
常见问题
录出来没声音：检查声音来源是否选了麦克风或系统声音，别选“无声音”；部分机型录制“系统声音”需要应用正在播放时才生效。
录屏卡顿掉帧：关掉后台大应用，把画质从 1080P 降到 720P，或先录几分钟试试。
时长限制：大部分手机允许长时间录制，但连续录 1 小时以上文件很大，建议分段录。
录屏这件事，入口在控制中心，关键在声音和画质两个设置。设置对了，一条清晰的教程视频几分钟就能搞定。