一天下来通知栏几百条推送，真正重要的没几条。安卓的通知管理很灵活：可以按App设置、开启免打扰、查看通知历史。
按App管理通知
在“设置-通知管理”里，每个App可以设置：允许通知、静默通知（不响铃只显示）、完全关闭。聊天工具保留，游戏和购物App关掉。
通知分类
安卓把通知分为“重要”“一般”等类别：可以在通知设置里把不重要的App通知折叠或静默，重要消息（电话、短信、微信）保持提醒。
免打扰模式
“免打扰”可以在指定时段（如睡觉时间）屏蔽所有通知，只允许紧急联系人和闹钟。支持定时自动开启，适合固定作息。
通知历史
部分安卓版本支持“通知历史”：误删的通知可以在“设置-通知-通知历史”里找回。清理通知前可以看一眼，防止错过重要信息。
通知权限
新装App请求通知权限时，先想清楚要不要它的推送：不需要就拒绝。权限是“按需给”的，不是“来者不拒”。
安卓通知管理的核心是“分类+免打扰”：重要的提醒、次要的静默、没用的关闭。通知栏清净了，注意力就回来了。