新手机开机，预装了一堆“视频”“游戏”“浏览器”“钱包”，有些还有广告推送。想精简？先分清三类：能卸载、能禁用、不能动。
第一类：直接卸载
在桌面长按应用图标→卸载（或设置→应用→应用信息→卸载）。这类是可卸载的第三方预装（如部分视频、游戏、工具类），卸载后图标消失、空间释放。
第二类：禁用
系统内置应用（浏览器、应用商店、语音助手等）通常没有“卸载”按钮，但有“停用、禁用”。禁用后应用不再运行、不占内存，桌面图标消失，但不会删除文件，可随时重新启用。
典型可禁用的：用不上的系统浏览器（有替代）、游戏中心、阅读、视频预装、各种“福利”入口类应用。
第三类：千万别动
电话、短信、联系人、设置、系统UI、安全服务、应用商店（谨慎，部分机型恢复出厂、更新系统依赖它）——这些是系统骨架，删了轻则异常、重则变砖。禁用前先搜一下“某应用能禁用吗”。
更彻底：ADB卸载（进阶）
想卸载“禁用不了”的系统应用，可以用ADB命令实现“为当前用户卸载”。效果等于卸载，恢复出厂设置后会回来。
风险提示：ADB卸载前先查清包名对应的应用（别把“设置”卸了），一次只动一个，出问题先恢复。不懂包名就先别碰。
精简后的收尾
卸载、禁用完，去“通知管理”把残留应用的通知权限关掉，去“自启动管理”关掉不用应用的自启动。广告推送的来源多半是这些预装，清了就清净了。
精简原则：能卸的卸、能禁的禁、不懂的别动。折腾五分钟，手机清爽一年。